Мдя...

[Emberiza]

Надо было раньше слушать организм...
Говорили мне - сиди дома. Говорили мне - не надо тебе сейчас в офис. Говорили мне - работать надо меньше. Говорили мне - хуже будет.
Ну, я же умная?
Результат - порванная связка на левой ноге.
Это я оступилась, когда на работу шла.
З.Ы. А кто-нибудь знает тренинги как научиться слушать свое тело, без подобных эксцессов?

Comments

Эмм, а тут учиться особо и нечему. Надо просто время от времени давать себе волю. Забить на всё и вся и делать ровно то, и только то, что хочется (но не голове, а то, что доставляет ощутимое физическое удовольствие), не обращая внимание на время.
Продолжать в течение как минимум двух недель.

Хорошо запомнить это состояние, потом по необходимости возвращаться, пусть даже всего на несколько минут в день.

[Биовизирь]

Да, именно так.
Никогда не делай того что тебе не нравится.
Расплатой за это служат нарушения канала связи с телом.
Действительно, в следующий раз, когда надо будет идти на работу - выспись как следует, потом не торопясь умойся, позавтракай, соберись как следует, не глядя на часы -
и медленным прогулочным шагом спокойно отправляйся на работу. Интересно на сколько задержишься?...
Без шуток.