Дом потихоньку наполнятся пакетиками, которые нельзя открывать до понедельника...

А я, кажется, наблюдаю, как змей Уроборос укусил свой хвост. Сегодня была в парикмахерской. Красили меня в цвет "пепел", а на волосах он стал рыжим. Десять лет назад я тоже была рыжей. Все возвращается на круги своя, как сказала прекрасная В.

Мама сегодня подшибла мои новые джинсы (найденные, внезапно, в ливайсе), а племянник сразу же залил их молоком. Вот и обмыли

По дороге домой развалились мои любимые спортивные тапочки. Зашла в ближайший обувной. Урвала кеды со скидкой в 75%.
- О, - говорю, - как мне везет!
- Да, - отвечает продавец. - вот вам купон, зарегистрируйтесь на сайте, вдруг велосипед выиграете?
А еще они согласились утилизировать мою старую обувь

Доброй ночи всем

---

Иногда, мой любимый начальник заявляет, что мы, сотрудники, совсем обнаглели...

Сегодня я готова была выпалить это уборщице, но сдержалася. А дело было так. Завариваю чай на кухне. В две кружки. Ибо себе и начальнику. Подскальзываюсь на чем-то уже до меня разлитом, и...

"Вот вы носите по две кружки, проливаете, а я потом за вами убирать должна?"

Несколько выпала в осадок от такого заявления, честно...

Прямо-таки хочу найти ее руководство и пообщаться на тему, что именно она должна делать.

---

И эти люди говорят что-то про женскую логику?

Как можно обязать опровергнуть запись в блоге человека, которому по решения суда запрещено пользоваться Интернетом?

---

На работе меняется столовая... Боже, эти люди только-только научились варить кофе, так что бы на одну чашку не уходило 15 минут. И что, теперь все заново?

Утром звонил будильник. Долго и старательно. Я не менее старательно его выключала. В результате получила традиционную утреннюю дозу спорта. "ААА!!! Я проспала!!!" и бег за него считаются?

Перечитываю последние записи. Понимаю, насколько мало, на самом деле, этот дневник отражает меня. И ничего не могу с этим поделать. Да и надо ли?

Хочу написать большой умный пост, но ленюсь... Придется работать

---

24.04.2014 в 09:24

Пишет  Стрикс:

Не потерять. Полезное

24.04.2014 в 08:33

Пишет  Yin:

Интерлюдия 2
Стыд и вина - чувства, вообще говоря, неестественные.


В транзактном анализе есть такое понятие - рэкетные эмоции.

Как думаете, что, кто и у кого там вымогает?

Это эмоции, сформированные социально, возникающие как компромисс между социальным запретом и необходимостью выразить себя.
Например, "нельзя срываться на людей" - запрет на гнев. В результате - эмоции обиды ("справедливый" гнев), пассивная агрессия (вытестенный гнев) и целый комплекс других, очень сложных эмоциональных реакций, которые возникают как ответ среде на ее недовольство нами.


В числе таких "ответных" эмоций - стыд и вина. Есть множество разных определений, мне по душе такие:
- Стыд - переживание собственной социальной неприемлимости (униженности, ничтожности, отвергаемости).
- Вина - переживание за возможное причинение вреда другому.

Стыд и вина в их чистом виде являются основой травматичной картины мира.
Это, напомню, такая картина мира, используя которую человек сам наносит себе вред.


Что делает человек со здоровой картиной мира? Он живет. Стремится к удовольствию, избегает боли. Стремится к достижениям. Стремится сохранять баланс между своими интересами и социальным окружением. Ищет близости. Выполняет свои жизненные задачи.


Чем плоха травматичная картина мира - она не неправда, и поэтому от нее так трудно отказаться. Ну я же сделал вот так, и ему стало плохо, правда. Травматики сильно цепляются за "правду" и "истинность" - потому что если нечто "правда", оно создает ощущение стабильности, которой травматику не хватает.
Здоровая картина мира не менее "правда". Но травматик оказывается в положении скалолаза, который стоит над пропастью на крошечном уступе, и ему там слишком тесно. Но чтобы перейти на более удобный уступ, ему нужно подпрыгнуть и на несколько мгновений оказаться над пропастью без опоры. А он уже много времени стоит на маленьком уступе, у него и так ощущение, что он висит над пропастью. И оказаться совсем-совсем над пропастью страшно.

Здоровая картина мира, кроме того, что она "правда", еще и помогает выполнять жизненные задачи. Способность успешно решать свои проблемы - это единственное возможное мерило "правильности" картины мира (а вовсе не ее "истинность".
Или, если более развернуто, цитирую:

Пишет  rlreader:

02.04.2014 в 13:09

Очень интересно. А что такое "успешное решение проблемы"?

URL комментария

Пишет  Yin:

02.04.2014 в 13:19

rlreader, Достижение поставленной цели, которое приносит удовлетворение. Например: у меня кончились деньги, я ставлю себе цель найти работу. Я нахожу работу, получаю за нее деньги, радуюсь.

Неуспешное решение - это если:
1. Цель не была поставлена: денег нет, что делать не знаю, мир несправедлив. Как же было бы здорово, если бы деньги были... как бы я был счастлив!
2. Поставленная цель не была достигнута: я перерыл стотысяч вакансий и не нашел ничего подходящего. А там, где нашел, меня развернули на собеседовании. А где не развернули, оттуда я сам уволился. А откуда не уволился, меня вышвырнули из-за некомпетентности.
3. Цель достигнута была, но удовлетворения она не принесла: ну нашел я работу, только радости мне это не принесло.

URL комментария

Так вот, стыд и вина жизненные задачи решать не помогают. Иногда, местячково, кое-как - да, они помогают адаптироваться и приспособиться к окружению.

Но!.. и вам никогда не расскажут это те, кто вам вину и стыд усиленно навязывают - это просто состояние полурешенного вопроса. Конфликтная ситуация, брошенная на полпути и не пришедшая к взаимовыгодному решению.

Вот, к примеру, вы наступили в метро на ногу колоритной скандальной даме лет за 50. "Да что вы за хам вообще, у вас что, глаз нет, кто вас вообще воспитывал"... да. Если спросить ее - а что ей собственно нужно? Вот уже постфактум, после того, как все произошло? Да э... ничего. Извинение, разве что. Но извинение даме обычно не нужно, и вину она продолжает педалировать.
Логичным завершением ситуации было бы - ну ок, ты наступил мне на ногу. ВСЁ. Компенсировать я тебе ничего не могу, извиниться уже извинился. Помахали ручкаи и разошлись в сторону. Тут больше нечего сделать.
В данном случае не было доведено до конца ПОНИМАНИЕ ситуации - что все, больше ничего не сделать, все закончилось.

Возьмем ситуацию посложнее - например, я поставила свою машину на чужое место. Что происходит в здоровом варианте?
- Дражайшая, ваша машина стоит на моем месте.
- А с чего бы это место ваше?
- Вот моя бумажка.
- Похоже, правда ваше. Я пойду переставлю.
- Спасибо.

В нездоровом:
- Дражайшая, ваша машина стоит на моем месте.
- А с чего бы это место ваше?
- Я всегда там ставлю машину.
- Это не делает место вашим.
- Вы совсем обнаглели что ли? Я всегда - там - ее - ставлю! Это мое место, потрудитесь убрать машину.
- Да с чего вы взяли, что оно ваше?..
ну и так далее.

Такая ситуация - частный случай нежелания обеих участников находить обоюдовыгодное (или компромиссное, в крайнем случае) решение. Видение ситуации у участников разное, но при этом каждый стремится свое видение навязать другому (и соответственно отдать другому роль "виноватого".
К единому восприятию ситуации, ладно, прийти сложно. Но в данном случае ситуация не доводится до решения на уровне действия. А на уровне действий все просто - я свою машину не сдвину, и другой человек ничего с этим не сделает, если, конечно, он не намерен переступать закон.
А вот не может человек дойти до точки смирения, что не сдвину. И с помощью стыда и вины пытается сделать меня удобнее. Я же, в свою очередь, частично впитываю этот стыд с виной, и хотя и отстаиваю в конце свою точку зрения, испытываю на себе всю мощь самообвинений (которые вообще-то в этой ситуации мне нафиг уже не сдались и только испортят мне работоспособность на весь следующий день).


Любая ситуация, когда есть стыд и вина, просто не доведены до логического завершения. Социальные эмоции, основа травматики.

Да, я знаю, что существуют точки зрения, мол, есть токсические чувство вины и стыд, а есть нормальные. Я не поддерживаю их. Почему? Без них можно обойтись. Кроме как в качестве социального рычага воздействия, они низачем не нужны.
Вместо них в картине мира лучше встраивать привычку доводить ситуации до логического завершения и принимать результаты.

---

Пока соседки не было дома, кошки нашли ее свежевысаженный анис. И понравился анис кошкам. Я их гоняла, но анис не уберегла

Вчера меня гладили по голове, говорили, что я клевая и умная. Мне было приятно Я вообще люблю когда меня хвалят

Соседка утром кормила меня вкусностями Я, конечно, мизантроп, а перед ДР и вовсе ненавижу весь мир, но вкусности делают меня добрее и продуктивнее.

Записалась к парикмахеру. Главное - не забыть про это теперь

Думала, куда бы податься в отпуск... внезапно присмотрела себе милый круиз. Кто-нибудь туда ездил? Как оно? Маршрут - по Средиземному морю.

---

Вчера пыталась купить джинсы.

Захожу в магазин:

- Классические прямые джинсы с высокой посадкой есть?

В трех сразу сказали - нет, спасибо им.

В одном радостно:

- Да!

О!

- У меня по бедрам российский 48.

- Это будет 31! - говорит мне милая барышня. И протягивает. Скинни.

- Это скинни. Мне нужны классические прямые джинсы!

- Думаете не войдете? Я вам на размер больше дам!

РРРР...

Классические прямые все-таки нашлись. Мне их принесли! Размера 27 и 28. Что мне делать с брбками на 4 размера меньше - не пояснили...

---

Эх... голова настойчиво намекает, что пара коктейлей вчера все-таки была лишней.

Но тем не менее у нас понедельник, сайт с цитатами открыт и я готова быть для вас голосом дорого М.

Мне досталось:

Если вы придёте к славе, не понимая, кто вы есть, она определит, кто вы есть.



Опра Уинфри

---

Эх... полтретьего, а я не могу уснуть...

Завтра утром на работу...

Позвоните мне кто-нибудь часиков в семь, а? А то ведь просплю все на свете

---

Ездила сегодня на мамин ДР.

Что я могу сказать - праздники в тесном семейном кругу это не самое мое любимое времяпрепровождение. Тем более, что в тесный семейный круг входят родители мужа моей сестры. Я и с самим-то Андреем лажу плохо, а его матушка за пять минут развешивает меня на потолке.

Поэтому я сходу вцепилась в бокал с Лонг Айлендом и пыталась постичь Дзен.

На третьем бокале мне почти удалось

Я вообще не очень хорошо переношу алкоголь. Но о том, что третий бокал был явно лишним сообразила на моменте поцелуя с водителем такси.

Видимо, надо начинать бороться за трезвый образ жизни

---

Коллега по работе попросил поменяться сменами.

Сижу в офисе, невыспавшаяся, не очень понимаю где я и откуда и по ощущениям - полный понедельник!

Думаю, а не сорваться ли мне вечером (после 18) с кем-нибудь кофе пить/гулять? Если у кого-то такие же размышления давайте кооперироваться

---

Выберите свое яйцо

---

И традиционной депрессии пост.

Весы утром отожгли круче всех. Показали... 92 кг. Девяносто два, если прописью. Одежда, как ни странно, осталась той же. Искренне надеюсь, что весы заглючили, ибо число меня глубоко шокировало.

Хочу тепла, ласки чесания за ухом... Желательно еще сдобрить рассказом, какая я прекрасная Действительно, очень хочу. У меня перед ДР всегда полный раздрай и шатание, а тут еще дата круглая, а галочки "успешна" и "состоялась" как на зло ни в одной значимой для меня области не проставляются. Знаете, такой текст по сети ходил? Когда женщина говорит "у меня денег мало, зато ноги длинные", или "Я толстая, зато муж хороший". А мужчина "У тебя денег мало - ну ты лох". Вот сейчас я по этой версии мужчина. У меня чего-то нет - вот я лох...

Народ на работе самовольно правит файл с графиком отпусков. Как я по этому поводу бешусь - словами не передать...

И даже шоколадки у меня нет, чтобы как-то горе заесть.

---

Понедельник-понедельник.
Я снова тут, сайт с цитатами открыт, всем желающим по цитате!
Как обычно вы можете считать это голосом Дорогого М., а можете и не считать
Мне досталось:
— Привет, Кролик. Мы случайно шли мимо...
— Может быть, ты все-таки войдешь? Раз уж ты все-равно шел мимо.

Винни-Пух идёт в гости

---

Все фигня, кроме пчел, как известно.
Но если подумать, то пчелы тоже... того.

Настроение плотно болтается на уровне "асфальт близко, закапываемся". Вчера мерила платьишко. В первый раз в жихни платье висело в груди и не сошлась по попе. Несколько удивилась такому
Хочу написать какой-нибудь возвышенный стих, или хотя бы связный текст... А слов нет. Чувствую себя рыбой выброшенной на берег. Не могу связать в кучу ничего. Есть много ледяных кусочков, но из них не то, что слово "Вечность" не складывается, подозреваю, что даже слово "жопа" не сложится. Значит, надо искать другие пути и новые слова.

Думаю, не сделать ли финт ушами и не собрать ли народ на ДР в кафе. Просто бросить клич по дайрам, забронировать столик...
Вы бы пришли?

Вопрос: Придти на день рождения.

1. Да		11	(55%)
2. Нет		2	(10%)
3. Кнопочка		7	(35%)
Всего:		20

---

Читая утром кулинарные сообщества нашла рецепт пирога "Сюрикен".
Стандартный кекс, судя по рецепту, но как звучит!

День рождения мчится с фанфарами и гиканьем, и я в очередной раз задаюсь вопросом "есть ли жизнь после...". Практика показывает, что есть. Но традиционное желания зарыться в асфальт, и не выкапываться уже накрыло с головой.

Хочется встать на броневик и попросить выдать мне кредит тепла и понимания. Желательно при этом не обсуждать со мной какие кругом нехорошие люди и как вас все раздражает. Через две недели я (если верить статистике) вернусь в нормальное состояние. Но пока фразы "а меня бесит", "мы поругались с тем-то" и "кто-то сделал что-то не так" в разной степени эмоциональной окрашенности вызывают у меня желание немедленно разрыдаться и спрятаться куда-нибудь. Это временно, это пройдет. Простите, тепла и поддержки по данным вопросам выдать не могу. И даже молча выслушать не могу.

---

Эх... Сегодня первый в моей жизни серьезный поклонник (мне было 6 ему - 9 и он даже целовал меня в щечку) нашел меня вконтактике...
Написал, что я выросла.

---

Ну что, понедельник?
Традиционный моб В честь того, что прошлый я пропустила по желанию могу выдать и цитату, и достать карту
Правила те же - комментарий к данной записи

Я плохо помню, что это значит — видеть. Главное, что я помню, — это мама, как она выглядела. И еще я помню цвета.

Рэй Чарльз

---

Боже, кажется, погода устаканивается.
По крайней мере моя голова уже не играет в барабанную установку, по которой делают "бум-тудум-тудум". И это, надо сказать, счастье.

За три недели работы вечером и ночью, я напрочь отвыкла от толпы народа в метро. Утром испытала неприятный шок. Кто эти люди, куда они все едут? Мама дорогая...

Кстати, о маме... Заказала ей подарок на ДР, заплатила за квартиру, и... поняла, что до зарплаты у меня режим жесткой экономии. Не то ,чтобы я страдала или лишалась. Просто тоже успела отвыкнуть Стремное чувство.

Проходила компьютерную игрушку, застряла на одном моменте. Пошла искать прохожнение... Нашла 2000 (две тысячи) страниц обсуждения как неправ один из персонажей игры. Порадовалась количеству чужого свободного времени.

---

И немного профдеформации.
Открыла Яндекс. В примере поиска написано "Курс доллара".
Машинально вбила значение курса в поисковик. Задумалась.